社畜の筋トレライフ

2022年 2月 14日

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   寝違え

   2022.02.14

   寝違えて首が痛い！予防するためのストレッチをご紹介

   起床後に首に衝撃的な痛みが！首を寝違えたときは、一日中一定方向への首の動きが取れないことや、体勢によってストレスを感じてしまい、憂鬱になってしまいますよね。…