寝違え

  1. 寝違えの首痛が悪化して頭痛や吐き気がしてきたときの対処法

    「寝違えて首の痛みを放っておいたら頭が痛くなってきた・・・。」「頭痛を通り越して吐き気がしてきたけど、寝違えに関係があるの?」起床後に首や背中に激痛…

  2. 寝違えで首が痛いときには病院に行くべき?そのままにしてはいけない理由を解説

    寝違えて首が痛い!でもこれぐらいで病院に行くのは大げさ?放っておいたらそのうち治るのでは?朝起きて首や背中に激痛が走る「寝違え」。とにかく動かさ…

  3. 寝違えて背中が痛いときにツボ押しは意味ない?効果とおすすめのツボをご紹介

    朝起きると背中に衝撃的な痛みが!寝違えたときの背中の痛みは、湿布や塗り薬を使ってもしつこく痛みが残ってしまうほど強烈なものです。この痛みが一日中続く…

  4. 寝違えて首が痛い!予防するためのストレッチをご紹介

    起床後に首に衝撃的な痛みが!首を寝違えたときは、一日中一定方向への首の動きが取れないことや、体勢によってストレスを感じてしまい、憂鬱になってしまいますよね。…

  1. 寝違え

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  2. 筋トレ

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  3. 筋トレ

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